Аерофобия

Найчастіше люди бояться літати, тому що відчувають, що не можуть контролювати ситуацію і свою безпеку. Чим довше людина уникає польотів, тим сильніший цей страх. Іноді робота зі специфічними фобіями (клаустрофобія, акрофобія) може допомогти вирішити аерофобію.
Фізичні симптоми аерофобії:
????прискорений пульс;
????холодні руки;
????тремтіння;
????нудота;
????задишка;
????відчуття задухи.
Як подолати страх літати
▫️Будьте чесні – перший крок в лікуванні аерофобії –  це визнати наявність страху.
▫️Вивчіть факти, щоб уникнути ірраціональних думок. Наприклад, якщо ви боїтеся турбулентності, вивчення суті і безпеки турбулентності може допомогти вам почуватися спокійніше. Подивіться онлайн-відео про те, наскільки безпечним може бути політ, або прочитайте статтю чи книгу, яка пояснює політ з наукової точки зору.
▫️Але найшвидшим та найцікавішим шляхом буде – запис до нашого авіатренажеру. Де наші пілоти продемонструють увесь цей складний процесс дуже просто, та подарують вам відчуття легкості під час польоту.
Якщо побажаєте, ви зможете відчути на собі усі стадіі турбулентності. Та вже не боятися їх у реальному житті.
Занурься у реальний світ авіаційної техніки, та назавжди забудь про АЕРОФОБІЮ.