Неконтрольований (ірраціональний) страх літати на літаку

Найчастіше люди бояться літати, тому що відчувають, що не можуть контролювати ситуацію і свою безпеку. Чим довше людина уникає польотів, тим сильніший цей страх. Іноді робота зі специфічними фобіями (клаустрофобія, акрофобія) може допомогти вирішити аерофобію.

---

Фізичні симптоми аерофобії:

• 🫀 Прискорений пульс
• 🧊 Холодні руки
• 🤲 Тремтіння
• 🤢 Нудота
• 😤 Задишка
• 🫁 Відчуття задухи

---

Як подолати страх літати

1. Будьте чесні з собою

• Перший крок у лікуванні аерофобії – це визнати наявність страху.

2. Вивчіть факти

Щоб уникнути ірраціональних думок:

• Якщо ви боїтеся турбулентності, дізнайтеся, що це і наскільки це безпечно.
• Перегляньте онлайн-відео про безпечність польотів.
• Прочитайте статті чи книги, які пояснюють політ із наукової точки зору.

3. Запишіться на авіатренажер

• Найшвидший та найцікавіший спосіб подолати аерофобію.
• На тренажері наші пілоти:
  • Пояснять складний процес польоту простими словами.
  • Подарують відчуття легкості та впевненості під час польоту.

---

Що на вас чекає?

• За бажанням, ви зможете:
  • Пройти усі стадії турбулентності.
  • Зрозуміти, як це відчувається у реальному житті, та перестати боятися.

---

Занурься у світ авіаційної техніки

Назавжди забудь про АЕРОФОБІЮ! ✈️